Un comportement stressé ou déprimé, exprimé sur une base régulière, aura des incidences sur l’intelligence émotionnelle d’un jeune.
La première étape, pour sortir de l’emprise du stress est d’éviter de se culpabiliser d’importer notre stress à la maison. C’est pourquoi, la deuxième étape est d’aller chercher les ressources nécessaires pour passer au travers cette période de stress. La troisième étape est de développer une routine qui aspire le stress et qui redynamise l’atmosphère du foyer.
J’ai discuté de ce sujet avec Jean-Ernest Pierre dans le cadre de l’émission Billet de retour diffusée sur les ondes de CPAM \ 1410 AM, le lundi 6 mars 2023.
Bon visionnement et bonne écoute,
Eric Lanthier, coach spécialisé en intelligence genrée
